De cholesterol mythe

Om maar gelijk de mythe onderuit te halen: cholesterol is niet slecht. In een gezond lichaam heeft cholesterol, net als alle andere vetzuren, een nuttige functie. Zo is het nodig voor de aanmaak van celwanden, speelt het een belangrijke…

Hoe je gewrichtsklachten kunt beïnvloeden met voeding

Gewrichtsklachten kunnen voor veel (lichamelijke) beperkingen zorgen. Ze komen in veel verschillende vormen voor; niet één klacht is hetzelfde en de diversiteit is groot. Naast dat het belangrijk is een goede (fysio)therapeut of trainer te…